в Красносельском районе на проспекте Маршала Жукова 76 к.1
Что ждёт ребёнка в Гвардии?
— Регулярные соревнования — Получение разрядов и званий — Спортивно-патриотическое воспитание — Внутриклубные мероприятия — Наставничество и педагогика — Собственный детский лагерь — Спортивные сборы — Выездные мероприятия
в Красносельском районе на пр. Маршала Жукова 76 к.1
Большой и малый зал, просторная зона ожидания для родителей
ОТЗЫВЫ РОДИТЕЛЕЙ И СПОРТСМЕНОВ
Замечательный клуб! 👍🏻Сын два года тренируется у Байрама Наджаховича. Ребята его очень уважают и любят, по-хорошему боятся))) Появилась выносливость, вырабатывается мужской характер, уверенность в себе 💪🏻Спасибо огромное за любовь к детям и к своему делу! За этот ТРУД🙏🏻😊
Большой, просторный зал, но главное - отличный тренерский состав! Сын занимается 3-й год, и бежит на тренировки с огромным удовольствием! Очень нравится, что занятия проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа! Сын возвращается уставшим, но довольным! На каникулах организовываются спортивные выезды в лагерь! Ребята из тренерского состава Большие молодцы, живут своей работой и отдаются на все 100!
Не могу оценить уровень тренировок для старших ребят. Но для младших (начальная школа) на личном опыте остался доволен. Тренер нашёл подход (хотя с других секций даже выгоняли за поведение) , ребёнок рвётся на тренировки, в школе тоже проблем поубавилось. Результатом доволен. Рекомендую.
Мой сын третьеклассник начал тренироваться здесь с сентября 2019 года. На тренировки по РБ 3 раза в неделю ходит с удовольствием 😊. Профессиональный тренерский состав. Внимание к деталям во всём - ответы на вопросы, дисциплина, общая организация процесса тренировки. Детям и взрослым это нравится. На зимних каникулах был хорошо организован детский лагерь с почти почасовым выкладыванием видеоочётов. Сын вернулся посвежевшим и довольным 😊. В общем всё хорошо!
Сын занимается с 5 лет, сейчас 11. Ходит с огромным удовольствием и чем старше, тем с бОльшим интересом. Воспитательно-спортивный клуб. Не только тренируют, но контролируют учебный процесс, следят за внешним видом, аккуратностью и опрятностью, проводят беседы о патриотизме, регулярные ввезды, экскурсии. Во время каждых каникул спортивные смены либо тренировочный процесс по расписанию. И просто правильный, верный, идеальный ориентир для моего сына. Всем рекомендую!
Хороший просторный зал. Тренируюсь здесь каждый день, есть все необходимое оборудование для комфортных занятий по кикбоксингу и физ.потдготвке. Есть групповые и индивидуальные тренировки, также есть детские группы. В зале много воздуха и при этом не холодно, есть душевые. Отличный дружный коллектив и тренерский состав
Занимаюсь армейским рукопашным боям у Евгений Юрьевича . Считаю как тренер очень одаренный, имеет очень большой авторитет среди учеников, что не мало важно. Старается заниматься с каждым учеником в отдельности. Подбирет каждому оптимальный комплекс упражнений. Работает на результат. И радуется даже маленьким победам вместе с учениками . По мимо этого могу отметить его организаторские способности . Зал просторный имеет много спортивного инвентаря и постоянно обновляется.
Мой сын занимается у Евгения. Отличные тренера. Атмосфера. Прекрасный коллектив. Не раз с тренерским составом ездили в лагерь. Сыну очень нравится. Я как мама довольна. Ребенок постоянно занят. Тренировки, дисциплина (что очень важно для современной молодежи). Прекрасный зал, оборудован и т.д. Но главное это тренерский состав. Рекомендую.
Спортивно-патриотический центр «Гвардия» был создан в 2004 году. Было решено создать не просто клуб, а спортивное сообщество, в котором гармонично сочетались бы и физическое развитие и нравственное. Фундаментом для этого будут служить секции по разным направлениям единоборств. Ведь именно спортивные единоборства обладают огромным воспитательным потенциалом, помогая и юному и взрослому человеку раскрыть себя. Патриотизм ненаследуемое, а приобретаемое чувство. Оно формируется и развивается в процессе жизнедеятельности. Человек, получивший умения и навыки в области единоборств, а также высокий уровень физического развития, должен иметь опережающий уровень нравственного и патриотического воспитания.
За много лет накопился огромный опыт, помогающий нам прогрессивно смотреть на воспитательный процесс «по-гвардейски». Благодаря этому многим мальчишкам и девчонкам, молодёжи и взрослым мы смогли дать расширенное представление о физической культуре и спорте, о том, как этот выбор помогает в жизни.
Мы гордимся нашими учениками, которые тренировались и тренируются сейчас, выкладываются, добиваются результата и в спорте, и в личностном росте. Мы отмечаем у них положительную динамику в сферах социализации, коммуникации, активной гражданской позиции. Самое важное, что случается в нашей работе – это огонь, вспыхивающий в глазах наших учеников, их увлеченность, мотивация, успех. И каждый такой человек – событие!
Спортивно-патриотический центр «Гвардия» был создан в 2004 году. Было решено создать не просто клуб, а спортивное сообщество, в котором гармонично сочетались бы и физическое развитие и нравственное. Фундаментом для этого будут служить секции по разным направлениям единоборств. Ведь именно спортивные единоборства обладают огромным воспитательным потенциалом, помогая и юному и взрослому человеку раскрыть себя.
Патриотизм ненаследуемое, а приобретаемое чувство. Оно формируется и развивается в процессе жизнедеятельности. Человек, получивший умения и навыки в области единоборств, а также высокий уровень физического развития, должен иметь опережающий уровень нравственного и патриотического воспитания.
За много лет накопился огромный опыт, помогающий нам прогрессивно смотреть на воспитательный процесс «по-гвардейски». Благодаря этому многим мальчишкам и девчонкам, молодёжи и взрослым мы смогли дать расширенное представление о физической культуре и спорте, о том, как этот выбор помогает в жизни. Мы гордимся нашими учениками, которые тренировались и тренируются сейчас, выкладываются, добиваются результата и в спорте, и в личностном росте. Мы отмечаем у них положительную динамику в сферах социализации, коммуникации, активной гражданской позиции. Самое важное, что случается в нашей работе – это огонь, вспыхивающий в глазах наших учеников, их увлеченность, мотивация, успех. И каждый такой человек – событие!
9 из 10
Раз становились чемпионами Петербурга по универсальному бою
2
Мастера спорта международного класса подготовлено клубом
Абонемент на тренировки приобретается на один месяц. Стоимость абонемента варьируется от 4.200 руб. до 5.000 руб. в зависимости от зала и возрастной группы. Разовое занятие стоит 800 руб. В клубе есть система скидок: https://gvardia-sport.ru/skidki/
Со скольких лет принимаете?
Набор детей в подготовительные группы начинается с 4-х лет, но бывают случаи, когда тренируются дети более раннего возраста. Главным условием приёма является умение слушаться, быть внимательным и выполнять задания тренера.
Как тренируются начинающие спортсмены?
Методология наших тренировок рассчитана как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Любая нагрузка и задания даются в зависимости от вашего уровня подготовки и физической формы в данный момент. С вами будет проводиться индивидуальная работа, вплоть до замены одних упражнений другими. Например, если у вас кружится голова после кувырка, или вы не владеете техникой — вам будут даны подводящие и вспомогательные упражнения. Если вы никогда не били руками — вам помогут поставить ударную технику у "мешка".
У начинающих спортсменов нет спаррингов, они не взаимодействуют в парах, соответственно нет контактной работы. Сначала спортсмен подготавливает свой организм к физическим нагрузкам, приобретает базовые навыки единоборства, например, учится правильно наносить удары руками и ногами, двигаться в стойке.
Далее, когда спортсмен физически, морально и технически готов к спарринговой работе, ему добавляют работу в парах и тренировочные поединки. Участие в соревнованиях детей и подростков предварительно обговаривается со спортсменом и его родителями.
Все спортсмены работают по самочувствию. Это значит, что если вы чувствуете, что вам немедленно требуется отдых — вы отдыхаете ни смотря ни на что, пока не будете готовы продолжить тренировку.
Что такое подготовительные группы?
В подготовительных группах мы даём упражнения из общей физической подготовки на развитие координации, гибкости, ловкости, внимания и дисциплины. В этом возрасте мы готовим организм ребёнка к физическим нагрузкам, укрепляем мышечный корсет, связки и суставы.
Также на тренировках дети учатся правильно дышать, правильно падать со страховкой, стоять в стойке, изучают элементы бросковой техники. В конце занятия проводятся подвижные игры для закрепления полученного материала и отдыха ребёнка от основной тренировки.
Все эти занятия формируют правильную спортивную базу, с которой ребёнок в дальнейшем будет уверенно себя чувствовать как в единоборствах, так и в любом другом виде спорта. Если вы планируете оставить ребенка в единоборствах — то подготовительные группы в нашем клубе это лучший способ подвести его к занятиям по рукопашному и универсальному бою, самбо, боксу и тхэквондо.
Нужна ли форма для занятий единоборствами?
Как правило, мы предлагаем приобретать специализированную экипировку (кимоно) спустя месяц тренировок. За это время спортсмен уже точно определяет для себя, что выбранный вид единоборств ему подходит. В будущем, мы рекомендуем приобрести собственные перчатки, шлем и средства защиты.
Для пробного занятия и первого месяца тренировок достаточно носков, шорт или штанов и футболки.
Какие единоборства подходят девочкам и девушкам?
Многим девушкам единоборства нравятся как система физического развития. Например, для них занятия в тренажёрном зале скучны и однообразны, равно как и пробежки или фитнес. А единоборства — это динамика, координация, функциональная подготовка, подтянутость и уверенность в себе, а также повышение самооценки.
Развивается важное качество – умение постоять за себя и своих близких. Речь здесь не только про физический отпор, но и развитие того, что называется внутренним стержнем: способность отстаивать свои интересы и свою территорию под напором обстоятельств и враждебной среды.
Зал единоборств — это место силы, силы воли и силы духа. Такой зал, как и любое другое место, притягивает людей с определённым внутренним состоянием и стремлениями. Стремлением работать со своими слабостями, чувствовать единство с другими участниками группы, укреплять уверенность в себе.
В нашем клубе, в каждом зале и каждой группе тренируются девочки и девушки всех возрастов, и все они добиваются успехов.
Самбо подойдет тем, кто не любит бить руками и ногами, но им нравится бороться. Тхэквондо и кикбоксинг наоборот, подойдет тем, кто больше любит наносить удары, но не любит борьбу. Универсальный и рукопашный бой подойдет тем, кто любит и то, и другое, или же не может определиться с выбором и хочет попробовать всё, потому что в этих видах единоборств есть и борьба, и ударная техника.
В каких случаях возможен перерасчет стоимости абонемента?
Абонемент на 8 занятий. Срок действия абонемента с первого по последнее число месяца. В случае пропуска четырёх и более занятий, при предъявлении медицинской справки возможен перерасчет. За перерасчетом при оплате в зале обращайтесь к тренеру. Если вы планируете оплатить онлайн, то обращайтесь в телеграм: https://t.me/gvardia_1c_bot или по телефону +7 921 577 64 17, Ксения.
Абонемент на 12 занятий. Срок действия абонемента с первого по последнее число месяца. В случае пропуска шести и более занятий, при предъявлении медицинской справки возможен перерасчет. За перерасчетом при оплате в зале обращайтесь к тренеру. Если вы планируете оплатить онлайн, то обращайтесь в телеграм: https://t.me/gvardia_1c_bot или по телефону +7 921 577 64 17, Ксения.
Как подготовиться к пробному занятию?
Обязательно подстригите ногти на руках и ногах. Длинные ногти – это основание отстранить спортсмена от тренировки. Минимальный набор спортивной формы: шорты\штаны, футболка, носки. Рекомендуем брать с собой бутылку с питьевой водой и небольшое полотенце. Снимите кольца, цепочки, браслеты и часы.
Особое внимание уделите питанию перед тренировкой. Приём пищи должен быть за 60-90 минут до начала занятий. Исключите тяжелую и жирную пищу. Шаверма, пицца, фастфуд и любая выпечка будут неудачным выбором. Не пейте кофе, потому что оно обезвоживает организм. Порция пищи должна быть небольшой – фраза "Вставать из-за стола с лёгким чувством голода" будет здесь уместна, поскольку насыщение придёт со временем.
Хорошим выбором будут длинные углеводы, например, макароны, греча, рис, мюсли, чечевица, булгур. Также можно рассмотреть суп без хлеба, творог с фруктами, омлет или яичницу. Во время приёма пищи не торопитесь – тщательно прожевывайте пищу – так она легче и быстрее усвоится. Чувство тяжести и тошнота во время тренировки свидетельствуют об избытке принятой пищи, а головокружение и утомляемость – об её недостатке.
Если обстоятельства застали вас врасплох, и единственный способ подкрепиться это супермаркет – то есть следующий набор продуктов из магазина, который заменит вам полноценный приём пищи перед тренировкой: бананы, ряженка, батончики-мюсли, питьевой йогурт. Обращаем ваше внимание – такой перекус должен быть сделан в спокойной обстановке без спешки. Если хотите, чтобы силы остались до конца тренировки и вы или ваш ребенок не чувствовали себя утомлёнными и сонливыми – избегайте мучных продуктов, особенно сладких булочек.