Есть ли группы для начинающих?
Как правило отдельных групп для начинающих нет, т.к. программа тренировок рассчитана как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Программа циклична, поэтому элементы, которые проходили ранее в процессе учебного сезона, повторяются.
Сначала спортсмен подготавливает свой организм к физическим нагрузкам, приобретает базовые навыки единоборства, например, учится правильно падать со страховкой.
Далее, когда спортсмен физически готов к спаринговой работе, ему добавляют тренировочные поединки. Участие в соревнованиях предварительно обговаривается со спортсменом и его родителями.